Vše o obsahu kalorií ve whisky

Aby byla postava vždy v pořádku, měl by vás zajímat počet kalorií v potravinách. Vše, co člověk spotřebuje, s výjimkou pitné vody, je obsahuje. Zvláštní pozornost by měla být věnována alkoholu, protože to vám umožní správně posoudit vaši stravu a provést úpravy. Na rozdíl od jiných produktů začíná vstřebávání alkoholu okamžitě v ústech, poté se okamžitě vstřebává v žaludku a dostává se do krve a orgánů.

Mnoho lidí se večer rádo rozmazluje ušlechtilým alkoholem, ale ne každý ví, jak moc silného alkoholu by se mělo vypít, aby nenabral "nadbytek" a neublížil tělu.

Věděli jste? Whisky má složité chemické složení, včetně vitamínů a minerálů, stejně jako sloučenin popela, monosacharidů a disacharidů, adstringentů a esenciálních olejů. Takové složení při rozumném příjmu nápoje dobře působí na nervový a kardiovaskulární systém.

Jak se liší obsah kalorií whisky a na čem závisí

Silný alkoholický nápoj, který je téměř ve všech koutech světa považován za elitu, se vyrábí z určitých surovin. Materiálem pro výrobu nápoje jsou obiloviny. -Skotská- se vyrábí z ječmene a sladu, do irské whiskey se přidává žito, z kukuřice se vyrábí americký bourbon, -Kanadské lihoviny- mají ve složení žito i pšenici a v -Japonsku- se z nich vyrábí vůbec rýže .

Cukr v alkoholu téměř nenajdete, ale obsahuje kvasinky, které přeměňují sacharidy na alkohol. Je to alkohol, který ovlivňuje obsah kalorií v alkoholu.

Kolik kalorií ve whisky s různou silou

Kvalitní alkohol má vysoký obsah kalorií. A přestože jsou všechny kalorie obsaženy především v alkoholu, jsou „prázdné“ a nenesou žádnou užitnou hodnotu. Jeden gram alkoholu obsahuje 7 kalorií, takže obsah kalorií alkoholu do značné míry závisí na jeho síle.

Středně silný nápoj obsahuje od 40 do 50 % alkoholu, což znamená, že čím vyšší stupeň silného nápoje, tím bude „nasycenější“. Jaký je tedy obsah kalorií whisky na 100 gramů?

Pevnost	Kalorie na 100 gramů
40 stupňů	231
43 stupňů	250
45 stupňů	263
47 stupňů	275
50 stupňů	295

Věděli jste? Pokud je pro vás důležité vyhýbat se nadměrnému příjmu kalorií a staráte se o své zdraví, dodržujte určitou míru pití nápoje za den – nic víc než 35 ml.

Různé značky kalorií

Každá značka alkoholu se liší nejen chutí, ale obsahuje i svou specifickou nutriční hodnotu. Abyste si vybrali ten správný drink na večer a měli jistotu, že to nebude mít negativní vliv na postavu, měli byste vědět, kolik toho která značka obsahuje.

Značka alkoholu	35ml	50 ml	100ml
Jack Daniel's Old 7, 40%	75, 95	108, 5	217
-Chivas Regal- 12 let, 40 %	77	110	220
Johnnie Walker Black Label, 43%	83, 65	119, 5	239
-Ballantine's- Nejlepší, 40%	77	110	220
Hankey Bannister Original, 40%	82, 32	117, 61	235, 21
Bílý kůň, 40%	77, 70	111	222
Grant's, 40%	76, 89	109, 9	219, 7
Jameson, 40%	77, 70	111	222
Tullamore Dew, 40%	81, 90	117	234
Bushmills, 40%	77, 70	111	222
Jim Beam, 40%	84	120	240
Glenfiddich 12 let, 40 %	77, 70	111	222
Bunnahabhain ve věku 12 let, 46, 3%	86, 8	124	248
Deanston 12 let, 46, 3%	92, 75	132, 5	265

Whisky a kolové kalorie

Výživový obsah takového koktejlu může být až 330 kcal, což je poměrně hodně pro ty, kteří dodržují výživu, sportují, drží nebo nedrží dietu.

Tato kategorie by měla být konzumována pouze s plnou důvěrou, že se omezí na jednu porci. Po rozhodnutí, kterou značku alkoholu si vezmete jako základ, můžete začít míchat.

Hlavní věcí v tomto procesu je zachování proporcí. Kolik kalorií obsahuje whisky s colou různých poměrů? V takovém poměru se menší podíl dává alkoholu a velký podíl cole.

Proporce 1:1	171 kcal
Proporce 1:2	210 kcal
Proporce 1:3	252 kcal

Whisky kalorie v koktejlech a mixech

Silný likér je smíchán s obrovským množstvím přísad, aby se dosáhlo jiného účinku. Někdo přidává vodu a led na zředění pevnosti, někdo šťávu pro zjemnění chuti a někdo to má rád s kolou. Někteří labužníci přidávají do kávy alkohol a štědře dochucují smetanou.Ti, kteří rádi zvyšují stupeň, míchají drink s jiným alkoholem.

V každém případě pamatujte, že to vše ovlivňuje obsah kalorií směsi nebo koktejlu jako celku. Výjimkou je voda, která neobsahuje živiny, takže při jejím smíchání s alkoholem bude obsah kalorií v nápoji záviset pouze na alkoholu samotném. Džusy mají také svou nutriční hodnotu, ale zároveň změkčují alkohol, aniž by ucpaly jeho vlastnosti a nepoškodily tělo.

Název koktejlu	Kcal na porci
Mátový koktejl	46
Whisky Limetkový koktejl	261
Cranberry Punch	174
Whisky Sour	201
-Staromódní-	208
Mátový Julep	195
-Kmotr-	183
Vánoční vajíčkový koktejl	85
-Manhattan-	157
Spřažení	128
Jameson SOUR Cocktail	284
Jameson Escher Cocktail	182
Krev a písek	251
Káva z irské whisky	89

Whisky je nápoj pro ty, kteří ocení jemnou kombinaci chuti a vůně. Zvedá náladu, má stimulační účinek a také dodává energii. Po dlouhém dni v práci pomáhá uvolnit se a uvolnit nahromaděné napětí.

Při správném, a hlavně střídmém užívání, může pomoci řešit problémy s trávicí soustavou. Nyní, když víte, kolik kalorií může alkohol obsahovat, můžete si vybrat tu správnou porci, která pozitivně ovlivní vaši náladu a nebude mít negativní vliv.