Jak se zbavit kocoviny? 10 osvědčených způsobů

Většina pijáků ví, že po zábavné noci často následuje kocovina.

Příznaky

Příznaky onemocnění jsou obvykle následující:

• nesnesitelná žízeň;
• špatná nálada;
• zvracet;
• průjem;
• třes končetin;
• selhání;
• podrážděnost;
• hyperémie obličeje;
• vysoký krevní tlak;
• ztráta chuti k jídlu;
• sucho v ústech;
• bolest hlavy;
• nevolnost;
• porucha srdečního tepu;
• pohodička.

Acetaldehyd je příčinou tak vážného stavu. Jedná se o toxickou látku, se kterou jsou spojena všechna ranní utrpení člověka, který se předchozího dne napil. Tato látka vzniká díky tomu, že játra nedokážou zpracovat obrovské množství ethylalkoholu na vodu a pro tělo nezbytný oxid uhličitý. Kocovina je ochranná reakce, která varuje tělo před otravou nepříjemnými příznaky.

Co pomůže?

Je mnoho způsobů, jak se vypořádat s kocovinou. Nejoblíbenější jsou:

• Voda. Žízeň je jasným příznakem kocoviny, proto se doporučuje vypít ráno 2-3 litry čisté vody.Tekutina pomůže v co nejkratším čase odstranit alkohol z těla. Můžete pít i nízkotučný kefír nebo sladký čaj s meduňkou, které ulehčí celkové kondici a zapracují trávicí trakt s pomsty. Používání lidových léků, jako je solný roztok, je lepší se vyhnout, protože mají tendenci zadržovat vodu v těle, čímž vyvolávají výskyt otoků.
• Kontrastní sprcha . Doporučuje se nejprve opláchnout teplou vodou, poté ochladit a poté dokončit proceduru studenou vodou. Po opláchnutí přetřete froté ručníkem.
• Snídaně. Vydatná snídaně z míchaných vajec, sýra, kuřecího vývaru a čerstvého ovoce je důležitou součástí každého nového dne. Snídani byste neměli vynechávat ani s kocovinou, protože jídlo nejen rozproudí tělo, ale také dodá sílu bojovat s alkoholickou nemocí.
• Léky . Nejlepším pomocníkem v boji s otravou alkoholem je aktivní uhlí. Je však nutné užívat tento lék před spaním a ráno pouze opakovat jeho příjem. Tato metoda vás zachrání před těžkou kocovinou v co nejkratším čase.
• Komprimovat . Pokud nechcete užívat léky proti bolesti, můžete se zbavit bolesti hlavy pomocí chladného obkladu. Dejte si na čelo po dobu 3-4 minut. Je důležité zajistit, aby nedošlo k podchlazení.
• Procházka. Čerstvý ranní vzduch dokonale vystřízliví tělo, proto se doporučuje místnost důkladně vyvětrat. Případně se můžete jít projít, nejlépe s sebou kamaráda nebo kolegu, protože pevné rameno, o které se můžete v nepříjemné situaci opřít, nebude bolet.
• Vrbová kůra . Metoda působí exoticky jen na první pohled. V každé lékárně si můžete koupit účinný lék. Po žvýkání kůry po dobu asi 20 minut bude možné se zbavit kocoviny během několika hodin. Podle většiny lidí trpících kocovinou je tato metoda jedna z nejlepších.
• Zlato . Kvůli zvýšenému obsahu ethylalkoholu v oběhovém systému začne tělo v období kocoviny vyžadovat glukózu.Právě pro jeho nedostatek pacient pociťuje slabost a nevolnost. Pro obnovení rovnováhy glukózy v těle a odstranění četných toxinů se doporučuje konzumovat obrovské porce medu.
• Sport. Pokud kocovina není dostatečně silná, můžete se věnovat sportu. Stimulací lepšího krevního oběhu vám fyzická aktivita pomůže rychle se rozloučit s nemocí. Abyste se však vyhnuli srdečním problémům, měli byste se omezit na běh nebo rychlou chůzi.