Alkohol má pro lidské tělo výhody: malé dávky

Jak každý školák ví, každý lék, který se užívá nemírně, je pro tělo skutečný jed. A dnes se hodně mluví o prospěšnosti a škodlivosti alkoholu pro naše tělo a nejčastěji se mnozí přiklánějí k negativnímu vlivu alkoholu na nás.

Co je vyvážený úhel pohledu? Je alkohol pro naše tělo dobrý? Nebo stojí za to navždy a úplně ho opustit a za žádných okolností nepoužívat?

Střídmost je hlavním a důležitým argumentem ve prospěch alkoholu!

Nizozemští lékaři, kteří zkoumali vliv alkoholu na lidský organismus, došli k zajímavým a pozoruhodným závěrům. Pokusu se zúčastnilo 1373 obyvatel jednoho z malých měst v Nizozemsku. Ti, kteří pili ne více než 20 gramů alkoholu denně, měli úmrtnost o 36 % nižší než skupina, ve které byl alkohol zcela opuštěn. A průměrná délka života těch, kteří pili přiměřeně, byla o 3,8 roku delší než u úplných abstinentů.

Jaké závěry lze vyvodit z tohoto experimentu a dalších aktuálně dostupných faktů o alkoholu?

Je zcela normální, pokud denní norma alkoholu pro člověka není více než 20 g čistého alkoholu.V ekvivalentu tradičních domácích destilátů to znamená 50 g vína nebo 0,5 litru piva. A protože u nás není zvykem málo pít, je potřeba si zjistit týdenní sazbu alkoholu. Vynásobíme-li 20 g 7 dny, dostaneme 140 g čistého alkoholu za týden. V ekvivalentu by to znamenalo 350 g vodky, 3,5 litru piva nebo 1 litr vína. Při tomto požití alkoholu se člověk nemusí obávat o své zdraví nebo újmu způsobenou alkoholem.

Nejužitečnějším a nejúčinnějším alkoholickým nápojem pro zdraví je víno. Používá se jako prostředek k léčbě a prevenci mnoha onemocnění. Proto při použití tohoto alkoholického nápoje, s přihlédnutím k výše uvedeným výpočtům, může člověk nejen nepoškodit své tělo, ale dokonce posílit imunitní systém a provádět pravidelnou prevenci mnoha nemocí.

Pít nebo nepít?

Odpověď na tuto otázku bude záviset na mnoha individuálních faktorech a rozhodnutí musí učinit každý jednotlivec. O mnoha lékařských specialistech je známo, že dokonce doporučují svým pacientům pít alkohol při určitých zdravotních potížích.

Pokud se člověk rozhodl pít alkohol, pak stojí za zvážení pár praktických tipů, které mu pomohou udělat to správně, střídmě a naprosto bezpečně pro jeho zdraví:

• Nikdy nepijte alkohol nalačno. Nalačno se alkohol rychleji vstřebává do krve, takže stav opilosti přichází rychleji a člověk někdy ne dokonce mít čas to ovládat. Před pitím alkoholu je nejlepší sníst chlebíček nebo alespoň kousek sádla.
• Nezačínejte pít tvrdým alkoholem. Lepší je začít aperitivem, který tělo nastaví a připraví na vnímání silnějšího alkoholu.
• Nesnižujte hladinu alkoholu , protože to vede k silnější a rychlejší intoxikaci, často i člověkem neovladatelnou.

Alkohol může být nebezpečný nebo dobrý. Vše záleží na osobním přístupu a správném přístupu k němu.