Jak pít a ne se opít: triky, tipy a tajemství skautů

Je obtížné zůstat přesvědčeným teetotalerem, když je v okolí tolik pokušení. Abychom udrželi dobré vztahy s kolegy nebo přáteli, nebo jednoduše pro naše vlastní potěšení, navštěvujeme různé akce spojené s pitím alkoholu.

Malý nápoj "pro duši" - co je na tom špatného? Je tu jen jeden problém: často se nemůžeme zastavit a přestat cítit hranice. Výsledkem je velmi naléhavá otázka: „Jak pít a nepít se“?

Podívejme se na jednoduché metody vynalezené „řemeslníky“ - již hodně pomohly zabránit nežádoucím důsledkům příliš hlučných stran.

Příprava na hostinu

Je vhodné přistupovat k záležitosti se vší vážností a zahájit přípravy na dovolenou předem.

Je známo, že jód pomáhá rychle zpracovávat a odstraňovat produkty rozpadu z těla - je to právě ten, který přispívá k vynikajícímu fungování štítné žlázy, která má během svátků a po nich značné zatížení.

Znalost této skutečnosti vychází z rady zkušených milovníků festivalu s vínem, vodkou nebo jinými silnými nápoji. Tady to je: Než se vydáte na procházku, přidejte do své stravy potraviny bohaté na jód. Může to být:

• chobotnice;
• feijoa;
• mořská kapusta v jakékoli formě.

Pokud máte jen svačinu s talířem salát z mořských řas hodinu před dovolenou, nebude to mít žádný účinek. V těle se musí nahromadit dostatečné zásoby jódu. Proto musíte začít jíst taková jídla pár dní před plánovanou událostí.

Dobré účinky na odstraňování produktů rozkladu alkoholu z těla zajišťují vitamíny B. Proto stojí za to absolvovat vitaminové komplexy, kde je mnoho těchto užitečných látek.

Vitaminy typu B urychlují metabolismus, a proto nedovolují, aby páry vína zakrývaly hlavu celebrátora příliš. Pokud nemáte čas na „opevnění“ týden před svátkem, můžete si vzít úvodní dávku v jedné dávce - asi 10 mg 4 hodiny před svátkem.

Aby se škodlivé látky uvolněné během zpracování alkoholu mohly zpracovat, neutralizovat a co nejdříve opustit tělo, mělo by se několik hodin před svátkem vypít několik tablet aktivního uhlí.

Jak pomůže uhlí? Bude působit jako adsorbent - jako je tomu u jiných otrav. Alkohol intoxikace není nic jiného než otrava těla. Aktivním uhlím „přitahováním“ škodlivých částic k sobě pomáhá uvolňovat žaludek, střeva a oběhový systém z nebezpečného obsahu. Pokud používáte uhlí, nezapomeňte jej umýt velkým množstvím vody.

Pokud budete pít nebo jíst těsně před svátkem, například něco jako talíř ovesné vločky, alkohol se vstřebává pomaleji stěnami žaludku.

Na oslavu můžete použít další trik: vypijte 2 polévkové lžíce rostlinného nebo olivového oleje. Význam je zde stejný: olej obaluje stěny žaludku a zabraňuje vstřebávání alkoholu. Samozřejmě, intoxikace stejně přijde. To se však stane později - a hody se budou moci dostat do domu v hodinách, které má k dispozici.

Enzymy dobře chrání před intoxikací. Proto byste měli před svátkem užívat „Festal“ nebo „Mezim“ - v dávce uvedené v pokynech. Smyslem recepce je pomoci práci gastrointestinálního traktu, který bude přetížen alkoholem a jídlem.

Někteří vám doporučují pít 20 ml tinktury Eleutherococcus před dovolenou, s úmyslem odejít z domova. Tónuje tělo, rychle ho uvádí do pořádku a minimalizuje následky pití nadměrného množství alkoholu.

Jeden a půl hodiny před svátkem můžete pít kyselinu jantarovou. A pokud už ráno víte, že ve večerních hodinách musíte jít na dovolenou, kde určitě budete mít silnou, pak ihned po snídani si vezměte pár lžiček růžového sirupu. Pomáhá játra a dává jí schopnost rychle se vypořádat s tuky a produkty rozkladu alkoholu.

Zkušení milovníci večírků dávají další doporučení, které se zpočátku může zdát pochybné. Opravdu to dává smysl.

Trik je vypít sklenici vodky asi hodinu před začátkem oslavy. Tělo pak dostane příležitost připravit se na požití velkých dávek alkoholu. Okamžitě začíná práce na uzavření produktů rozkladu - nakonec, když člověk spadne na dovolenou, pro něj nová dávka alkoholu již nebude mít takové drastické následky.

Triky během svátku

Co dělat, když dovolená již započala a nemáte čas se řádně připravit? Nebojte se, existují vždy způsoby, jak minimalizovat nežádoucí účinek pití vodky, vína, koňaku a jiných nápojů. Zde jsou:

1. Posaďte se od hostitele nebo od osoby, která, jak jste si všimli, řídí obecnou zábavu.
2. Nepijte celou skleničku pokaždé, když připravujete přípitek. Pokud pijete víno, přidejte třešňový džus bez povšimnutí do sklenice. Pokud používáte vodku, přidejte čistou vodu. Jen nepřidávejte sycené oxidem uhličitým: takže intoxikace bude ještě rychlejší než při léčbě vodkou.
3. Užijte si svačinu.
4. Vodku před použitím vychladněte.
5. Pijte trochu.
6. Nemíchejte nápoje: začněte s vínem, vínem a ukončete párty.

Pokud se nalije šampaňské, ze kterého, jak víte, se vaše hlava začne točit téměř okamžitě, pak hodit kousek čokolády do sklenice: tímto způsobem můžete odstranit plynové bubliny.

Je to kysličník uhličitý, který je nový rok nasytený nápojem, který způsobuje rychlou intoxikaci, a dokonce i velcí a dobře rozvinutí lidé se intoxikují.

Jak se opít, být u hojného stolu?

Nejdůležitějším pravidlem svátku je časté přestávky mezi „nabíráním na hruď“. Během těchto přestávek byste se měli opírat o pevné a uspokojivé, ale nikoli mastné jídlo, ovoce a zeleninu. Nesedí:

• kebab;
• jídla s vepřovým masem;
• sendviče s tukovou klobásou, se slaninou.

Zvyšují zátěž na játra a je to pro ni již obtížné.

Ale můžete si dát svačinu:

• ucho;
• zelná polévka;
• želé ryby.

Na víno si vezměte sýr a nakrájené maso. Nezapomeňte jíst občas citron, jablko, plátek pomeranče.

Vstávejte od stolu častěji. Máte rádi tanec? Tanec, jak můžeš! Fyzická aktivita je v této situaci velmi užitečná, ale měla by být mírná. Otevřete okno - je nutný čerstvý vzduch. Čas od času se po oblékání teplejším vydejte na ulici, abyste nezachytili nachlazení.

Nezapomeňte pít vodu, aby se alkohol myl rychleji.

Po svátku - rychle se vraťte do normálu

Jakmile cítíte, že je vaše norma opilá, vstaňte od stolu. Nenechte se přesvědčit, aby pili „jen trochu víc“, „sbohem“, „na cestu“, „aby už nic víc“ a tak dále.

Vypijte trochu citronu nebo jiné citrusové šťávy. Jděte ven. Pokud je to možné, projděte se neuspěchaným tempem. Máte vynikající fyzickou zdatnost? Pak můžete běžet, ale pomalu, protože nyní je pro srdce těžké pracovat, nemusíte ho zvyšovat.

Zkuste vyřešit problémy, zaměřte se na přemýšlení o problému. Tato koncentrace umožňuje rychle rychle minimalizovat účinky intoxikace, protože to nutí mozek, aby se zapojil do práce.

Můžete opakovat příjem enzymů, které jste pili před dovolenou. Je také dobré vzít si Elenium nebo Relanium.

Mnoho z nich má dobrý spánek. A někdo naopak nemůže usnout, když cítí přítomnost alkoholu v krvi. V druhém případě musíte vařit více zeleného čaje a důkladně „opláchnout“ tělo. Zelený čaj můžete nahradit silným černým, vždy bez cukru.

Pokud máte zdravý kardiovaskulární systém, rozveselte se šálkem černé kávy.

Jako vitamín a současně diuretikum, šípkový vývar nebo brusinková šťáva vařená v termosku je vhodná.

Dalším způsobem (ale lze doporučit pouze absolutně zdravým lidem) je nalít studenou vodu. Nalití by mělo být provedeno rychle, poté otřete do sucha a vypijte šálek neslazeného čaje.

Pití někdy v dobré společnosti je velmi příjemný zážitek. Nepopírejte potěšení! Snažte se však přijmout opatření, která vás ochrání před nežádoucími následky: připravte se správně, připravte si lehké občerstvení a - hlavně - zastavte včas. Přátelská hostina přinese jen příjemné emoce a žádné bolesti hlavy ráno!